Consultation

Comme psychologue, je reçois des adultes pour des thérapies individuelles.
Durant les séances, vous n’êtes pas obligé de passer en revue toute votre vie. Le travail est interactif, je participe également activement au processus.

Je travaille principalement selon le modèle de thérapie ACT (Acceptance and Commitment Therapy). C’est la thérapie de l’acceptation et de l’engagement. Il s’agit d’une thérapie basée sur des études scientifiques (vous pouvez le vérifier sur internet).

Le message central de l’ACT est d’accepter ce qui est hors de notre contrôle personnel et d’entreprendre des actions qui améliorent notre vie.
L’objectif est fondamentalement très simple : vous aider à créer une vie riche, pleine de sens, tout en acceptant la douleur et le stress qui l’accompagne.
Mais accepter ne veut pas dire se résigner ! L’ACT vous aide d’abord à gérer plus efficacement vos pensées et vos émotions douloureuses, de sorte qu’elles aient moins d’impact et d’influence sur vous. Ensuite l’ACT vous aide à clarifier ce qui est vraiment important pour vous – nous appelons ça les valeurs – et à utiliser ces valeurs pour vous guider dans votre vie, à vous en inspirer pour faire des changements dans votre vie.

Le modèle thérapeutique de l’ACT a prouvé son efficacité sur une grande variété de problèmes : la dépression, l’anxiété, le stress au travail, l’addiction à l’alcool et à la cigarette, la gestion des émotions, la douleur chronique, …

Une consultation individuelle dure environ 45 minutes. Le prix est de 50 euros.
Certaines mutualités prennent partiellement en charge le coût des consultations. Prenez contact avec votre mutualité pour savoir si c’est le cas et pour connaître la procédure à suivre.

Comme sexologue, je reçois des adultes et des adolescents pour des thérapies individuelles ou de couple, selon les difficultés rencontrées.

La sexualité fait encore partie des sujets dont on parle peu dès lors qu’il s’agit d’évoquer un problème : confier une difficulté en matière de sexualité reste délicat, voire tabou, pour de nombreuses personnes.
Pourtant, un problème d’ordre sexuel aura dans la plupart des cas un impact sur le bien-être de l’homme et de la femme ainsi que sur l’harmonie du couple.

Lors d’une consultation, vous pouvez aborder en toute confiance les difficultés sexuelles que vous rencontrez. Vous pouvez parler ouvertement des troubles tels que ceux de l’érection, de l’éjaculation, du désir et du plaisir. Ou encore, aborder des problématiques plus spécifiques au couple. J’accueillerai votre vécu sans jugement. Je vous aiderai à retrouver une meilleure confiance en vous ainsi qu’une vie sexuelle plus épanouie.

La base d’une consultation, c’est le dialogue. En fonction de vos expériences ou de vos questionnements, je pourrai vous donner des informations et des conseils, ou vous proposer des exercices à faire chez vous, seul ou avec votre partenaire.

La première étape ? Oser en parler, tout simplement !

Une consultation individuelle dure environ 45 minutes. Le prix est de 50 euros.
Une consultation de couple peut durer jusqu’à 1 heure 30 minutes. Le prix est alors de 80 euros.
La majorité des mutuelles prennent partiellement en charge le coût des consultations. Prenez contact avec votre mutuelle pour savoir si c’est le cas et pour connaître la procédure à suivre.

L’annulation d’un rendez-vous doit se faire au minimum la veille. Une annulation le même jour du rendez-vous ou une absence sans me prévenir engendre le paiement de la consultation.

Merci de bien vouloir prévoir de payer en argent comptant à la fin de chaque consultation.

Une difficulté financière ne doit pas être un obstacle à un chemin de développement personnel. N’hésitez pas à m’avertir si vous rencontrez ce type de difficulté, nous pourrons discuter d’un montant qui vous autorise à vous en faciliter l’accès.